Ξανθη: Τόποι Ονείρων 14-17/4 Πάσχα Hike & Easter

Ορεινή Ξάνθη: Ανόθευτη φύση…Καταρράκτες,πεζοπορίες... Άγρια φύση, πλούσια ιστορία και πολιτισμός, γευστικές τοπικές συνταγές...
FITNESS
Νέος χυμός ψυγείου Life Superfruits Φράουλα Μπανάνα από τη ΔΕΛΤΑ

Νέος χυμός ψυγείου Life Superfruits Φράουλα Μπανάνα από τη ΔΕΛΤΑ

Δευτέρα, 20 Μαρτίου 2017, 21:05

Η ΔΕΛΤΑ προσφέρει άλλον ένα αγαπημένο συνδυασμό με Superfuits στην Ελληνική αγορά! O νέος φρέσκος χυμός Life Superfruits είναι ένα ξεχωριστό κοκτέιλ φρούτων που συνδυάζει μοναδικά δύο οικεία και πολύ δημοφιλή φρούτα,...

Κατέβασε το app & τρέξε στο Wings for Life

Κατέβασε το app & τρέξε στο Wings for Life

Δευτέρα, 20 Μαρτίου 2017, 20:00

Πάρε μέρος στο App Run Athens και τρέξε για αυτούς που δεν μπορούν στην παραλία της Γλυφάδας.

Έρχεται το ColourDayRun: Ο πρώτος πολύχρωμος αγώνας δρόμου της Αθήνας!

Έρχεται το ColourDayRun: Ο πρώτος πολύχρωμος αγώνας δρόμου της Αθήνας!

Δευτέρα, 20 Μαρτίου 2017, 12:24

Για πρώτη φορά στην Ελλάδα έρχεται το ColourDayRun, και ετοιμάζεται να συναρπάσει και να αγαπηθεί...

Η επανεξέταση των αυγών - θρεπτικά και ασφαλή για κατανάλωση

Η επανεξέταση των αυγών - θρεπτικά και ασφαλή για κατανάλωση

Πέμπτη, 16 Μαρτίου 2017, 18:30

Τα αυγά είναι μια πλούσια πηγή πρωτεϊνών και αρκετών απαραίτητων θρεπτικών συστατικών. Νεότερα δεδομένα υποδεικνύουν ότι η κατανάλωση αυγών συσχετίζεται με βελτιωμένη ποιότητα...

Εθισμός στη σοκολάτα... Υπάρχει;

Εθισμός στη σοκολάτα... Υπάρχει;

Πέμπτη, 16 Μαρτίου 2017, 15:52

Η έντονη επιθυμία για σοκολάτα είναι κάτι πολύ κοινό, αλλά μπορεί στην πραγματικότητα αυτές οι ισχυρές παρορμήσεις για αυτό το τρόφιμο να χαρακτηριστούν εθισμός;...

Fit Motivation #7

Fit Motivation #7

Τρίτη, 14 Μαρτίου 2017, 19:00

Συγκεντρώσαμε μερικές φωτογραφίες ανδρών και γυναικών που ανέβασαν στα social media από την στιγμή που γυμνάζονται με τον δικό τους τρόπο...

13 τρόποι για να χάσετε βάρος χωρίς δίαιτα

13 τρόποι για να χάσετε βάρος χωρίς δίαιτα

Δευτέρα, 13 Μαρτίου 2017, 18:00

Γίνετε slow- eater. Φρoντίστε τα γεύματά σας να έχουν διάρκεια τουλάχιστον 20 λεπτά. Και αυτό γιατί το σήμα του κορεσμού χρειάζεται 20 λεπτά μέχρι να φτάσει...

Καφεΐνη και αθλητική απόδοση

Καφεΐνη και αθλητική απόδοση

Δευτέρα, 13 Μαρτίου 2017, 15:45

Η καφεΐνη είναι μια φυσική ένωση που βρίσκεται σε πολλές από τις τροφές και ποτά που καταναλώνουμε καθημερινά (καφές, τσάι, αναψυκτικά τύπου cola, σοκολάτα, χυμοί με καφεΐνη...

Διακανονισμός της ποσότητας νερού που λαμβάνει ο αθλητής

Διακανονισμός της ποσότητας νερού που λαμβάνει ο αθλητής

Παρασκευή, 10 Μαρτίου 2017, 19:00

Το νερό είναι το επικρατέστερο θρεπτικό στοιχείο του σώματος αποτελώντας το 50-60% του συνολικού σωματικού βάρους....

Η απώλεια βάρους είναι μεταδοτική

Η απώλεια βάρους είναι μεταδοτική

Παρασκευή, 10 Μαρτίου 2017, 17:00

Έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο Brown University έδειξε ότι η συμμετοχή σε μια ανταγωνιστική ομάδα για την απώλεια βάρους, επηρέασε σημαντικά τα αποτελέσματα....

Fit Motivation #6

Fit Motivation #6

Τρίτη, 7 Μαρτίου 2017, 20:00

Συγκεντρώσαμε μερικές φωτογραφίες ανδρών και γυναικών που ανέβασαν στα social media από την στιγμή που γυμνάζονται με τον δικό τους τρόπο..

Το running παπούτσι «Ζάκυνθος» της New Balance επέστρεψε

Το running παπούτσι «Ζάκυνθος» της New Balance επέστρεψε

Τρίτη, 7 Μαρτίου 2017, 14:35

Με κομψή μεσόσολα Fresh Foam, επιθετικό προφίλ και απαλή αίσθηση 360°. Το νέο Fresh Foam Zante σε ενθαρρύνει να πιέσεις τα όρια σου...

10 διατροφικά Tips άσκησης και διατροφής

10 διατροφικά Tips άσκησης και διατροφής

Δευτέρα, 6 Μαρτίου 2017, 16:50

Η παχυσαρκία και η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας αποτελούν τις νέες πλέον «επιδημίες» του σύγχρονου τρόπου ζωής

Ξηροί καρποί και μακροζωία

Ξηροί καρποί και μακροζωία

Δευτέρα, 6 Μαρτίου 2017, 14:46

Μακροζωία σημαίνει ζω πολλά χρόνια και υγιής. Είναι αρκετές οι συστάσεις των ειδικών για να ζήσουμε πολλά χρόνια και οι περισσότερες έχουν να κάνουν με την...

Το τρέξιμο μπορεί να προσθέσει μέχρι και 3 χρόνια στο προσδόκιμο ζωής

Το τρέξιμο μπορεί να προσθέσει μέχρι και 3 χρόνια στο προσδόκιμο ζωής

Παρασκευή, 3 Μαρτίου 2017, 13:30

Στα λόγια του Πλάτωνα έρχονται Αμερικανοί ερευνητές oι οποίοι σύμφωνα με έρευνα που διεξήγαγαν και η οποία δημοσιεύτηκε στο Journal of the American College of Cardiology...

Πρωινό on the go! Τι επιλογές έχεις;

Πρωινό on the go! Τι επιλογές έχεις;

Πέμπτη, 2 Μαρτίου 2017, 22:58

Η σημασία του πρωινού έχει τονιστεί πολλές φορές, από έρευνες και ειδικούς και όχι αδίκως

8 σκέψεις για το φαγητό που πρέπει να αποφύγετε

8 σκέψεις για το φαγητό που πρέπει να αποφύγετε

Πέμπτη, 2 Μαρτίου 2017, 21:38

Πολλές φορές δεν φταίνε ούτε οι πολλοί πειρασμοί που υπάρχουν εκεί έξω, ούτε το γεγονός ότι η μαμά σας φτιάχνει το καλύτερο παστίτσιο, αλλά είστε εσείς που σαμποτάρετε τη διατροφή σας

H Mεσογειακή διατροφή αυξάνει τις πιθανότητες «καλής» ζωής μετά τα 70 χρόνια

H Mεσογειακή διατροφή αυξάνει τις πιθανότητες «καλής» ζωής μετά τα 70 χρόνια

Τετάρτη, 1 Μαρτίου 2017, 20:00

Νέα έρευνα δείχνει ότι οι μεσήλικες γυναίκες που ακολουθούν τη Μεσογειακή διατροφή ή παρόμοια με αυτή διατροφή μπορεί να έχουν μεγαλύτερη διάρκεια ζωής...

Fit Motivation #5

Fit Motivation #5

Τετάρτη, 1 Μαρτίου 2017, 17:30

Συγκεντρώσαμε μερικές φωτογραφίες ανδρών και γυναικών που ανέβασαν στα social media από την στιγμή που γυμνάζονται με τον δικό τους τρόπο...

Υμηττός: Μια μοναδική και αξέχαστη διαδρομή στο κοντινό βουνό της Αθήνας

Υμηττός: Μια μοναδική και αξέχαστη διαδρομή στο κοντινό βουνό της Αθήνας

Τετάρτη, 1 Μαρτίου 2017, 16:51

Το Σπήλαιο Νυμφολήπτου, γνωστό και ως Σπήλαιο Πανός και Σπήλαιο Αρχέδημου, είναι σπηλιά στις νότιες πλαγιές του Υμηττού στην Αττική, στα βόρεια της Βάρης....

Διατροφή και Αντιγήρανση

Διατροφή και Αντιγήρανση

Τετάρτη, 1 Μαρτίου 2017, 16:14

Η γήρανση είναι μία εξαιρετικά πολύπλοκη και πολυπαραγοντική διαδικασία. Υπάρχει η πρωτογενής γήρανση η καθορίζεται από το DNA μας και η δευτερογενής γήρανση η οποία επηρεάζεται...

Fit Motivation #4

Fit Motivation #4

Τετάρτη, 22 Φεβρουαρίου 2017, 14:12

Συγκεντρώσαμε μερικές φωτογραφίες ανδρών και γυναικών που ανέβασαν στα social media από την στιγμή που γυμνάζονται με τον δικό τους τρόπο...

4 tips για πιο υγιεινά γλυκά

4 tips για πιο υγιεινά γλυκά

Δευτέρα, 20 Φεβρουαρίου 2017, 21:30

Το να προσέχετε την διατροφή σας δεν σημαίνει απαραίτητα, ότι πρέπει να στερηθείτε τα γλυκά αφού μπορείτε, αλλάζοντας ελαφρώς τις αγαπημένες σας συνταγές, να μειώσετε την περιεκτικότητα σε λίπος και ζάχαρη

Μη ρίχνεις αλάτι στις πληγές

Μη ρίχνεις αλάτι στις πληγές

Δευτέρα, 20 Φεβρουαρίου 2017, 19:42

Το αλάτι δεν είναι νάτριο, το αλάτι περιέχει νάτριο!