FuelCell Impulse: Η New Balance τερματίζει με ταχύτητα

Η χειμερινή σεζόν της New Balance, ξεκινά από τη γραμμή εκκίνησης και αναμένεται να τερματίσει με ταχύτητα...
FITNESS
Skyrunner Series Greece 2018 "Hercules Marathon"

Skyrunner Series Greece 2018 "Hercules Marathon"

Δευτέρα, 17 Σεπτεμβρίου 2018, 15:43

Η αντίστροφη μέτρηση για την ολοκλήρωση του πρωταθλήματος Skyrunner Series 2018, έχει ξεκινήσει, με τον προτελευταίο αγώνα της σειράς, τον Μαραθώνιο Οίτης «Ηρακλής» να διεξάγεται το Σαββατοκύριακο 15...

Ευρωπαίοι επιστήμονες: Φάτε λιγότερο κρέας για να κάνετε εξοικονόμηση νερού

Ευρωπαίοι επιστήμονες: Φάτε λιγότερο κρέας για να κάνετε εξοικονόμηση νερού

Τρίτη, 11 Σεπτεμβρίου 2018, 11:28

Μια πιο υγιεινή διατροφή με λιγότερο κρέας -ή ακόμη καλύτερα με καθόλου κρέας- δεν κάνει καλό μόνο στην υγεία, αλλά και στους πολύτιμους...

Ένα γρήγορο fitness session με τον Νικόλα Πλυτά!

Ένα γρήγορο fitness session με τον Νικόλα Πλυτά!

Παρασκευή, 31 Αυγούστου 2018, 12:43

Ο 22χρονος Νικόλας Πλυτάς μας έχει συνηθίσει να παίρνει τη σανίδα του και να ανακαλύπτει συνεχώς τα πιο απρόσμενα μέρη για να βγάζει τα εντυπωσιακά του tricks! Αυτή τη φορά, αφήνει στην άκρη το board του...

Παναγιώτης Μουτσόπουλος: Ένας «ανήσυχος» σεφ!

Παναγιώτης Μουτσόπουλος: Ένας «ανήσυχος» σεφ!

Τετάρτη, 29 Αυγούστου 2018, 16:35

Με 20 χρόνια εμπειρίας σε κορυφαία και βραβευμένα εστιατόρια της Ελλάδας και του εξωτερικού θεωρείται ένας από τους καλύτερους σεφ της νέας γενιάς. Με τη συνεργασία του με κορυφαίους...

Τα τρία σημάδια που προειδοποιούν ότι τρώτε πολύ αλάτι!

Τα τρία σημάδια που προειδοποιούν ότι τρώτε πολύ αλάτι!

Τετάρτη, 22 Αυγούστου 2018, 08:56

Το αλάτι είναι ένα από τα πιο συχνά συστατικά που χρησιμοποιούμε στη διατροφή μας...

Σταφύλια: Πόσες θερμίδες έχουν και ποια θρεπτικά συστατικά δίνουν

Σταφύλια: Πόσες θερμίδες έχουν και ποια θρεπτικά συστατικά δίνουν

Τετάρτη, 22 Αυγούστου 2018, 07:47

Το πεντανόστιμο καλοκαιρινό φρούτο, εκτός από την ευχαρίστηση που προσφέρει στον ουρανίσκο μας, μας παρέχει και πληθώρα πολύτιμων θρεπτικών συστατικών...

Αυτές οι τροφές θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος

Αυτές οι τροφές θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος

Τρίτη, 21 Αυγούστου 2018, 08:37

Υπάρχουν πολλές δίαιτες, που υπόσχονται «θαύματα» και γρήγορη απώλεια κιλών. Υπάρχουν, επίσης και πολλές τροφές, που προκρίνονται ως «θαυματουργές» στην απώλεια κιλών...

Οι 5 χειρότερες τροφές για πρωινό που μπορεί να επιλέγεις!

Οι 5 χειρότερες τροφές για πρωινό που μπορεί να επιλέγεις!

Δευτέρα, 20 Αυγούστου 2018, 11:18

Λένε πώς το καλό πρωινό μπορεί να φτιάξει όλη την μέρα αλλά ένα κακό πρωινό μπορεί να την χαλάσει. Οι τροφές για πρωινό που...

8 Μύθοι για την yoga που δεν πρέπει να πιστέψεις!

8 Μύθοι για την yoga που δεν πρέπει να πιστέψεις!

Κυριακή, 19 Αυγούστου 2018, 08:20

Η yoga συνεχώς ανεβαίνει στις προτιμήσεις των γυναικών του δυτικού κόσμου γιατί είναι μία άσκηση που βοηθάει όχι μόνο το σώμα...

Οι 8 τροφές που δεν πρέπει να τρως μετά την γυμναστική

Οι 8 τροφές που δεν πρέπει να τρως μετά την γυμναστική

Σάββατο, 18 Αυγούστου 2018, 12:47

Οι γυμναστές και οι ειδικοί διατροφής μας συμβουλεύουν να τρώμε μετά την γυμναστική. Η τροφή είναι ένα καύσιμο για τον οργανισμό...

5 ωφέλιμες ιδιότητες του αβοκάντο!

5 ωφέλιμες ιδιότητες του αβοκάντο!

Παρασκευή, 17 Αυγούστου 2018, 08:05

Το αβοκάντο είναι από τα φρούτα που τον τελευταίο καιρό έχουν μπει δυναμικά τόσο στη διατροφή μας, όσο και στα προϊόντα ομορφιάς...

4 superfoods που πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου

4 superfoods που πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου

Πέμπτη, 16 Αυγούστου 2018, 07:29

Περισσότερες θρεπτικές ουσίες, αυτό χρειάζεται ο οργανισμός σου, ειδικά αν το καθημερινό σου πρόγραμμα είναι βεβαρυμένο...

10 τροφές που βοηθούν το σώμα σου να αδυνατίσει

10 τροφές που βοηθούν το σώμα σου να αδυνατίσει

Τετάρτη, 15 Αυγούστου 2018, 07:42

Σε αυτό το άρθρο θα βρεις 10 τροφές που θα σε βοηθήσουν να μείνεις σε φόρμα και αν αποφεύγεις τα λιπαρά, να χάσεις κιόλας κιλά...

Φρούτα & λαχανικά που προκαλούν φούσκωμα

Φρούτα & λαχανικά που προκαλούν φούσκωμα

Τρίτη, 14 Αυγούστου 2018, 12:53

Το φούσκωμα, τα αέρια και η πρησμένη κοιλιά είναι άβολα συμπτώματα που όλοι αντιμετωπίζουμε κατά καιρούς...

Hailey Baldwin: Το διατροφικό πρόγραμμα της αρραβωνιαστικιάς του Justin Bieber

Hailey Baldwin: Το διατροφικό πρόγραμμα της αρραβωνιαστικιάς του Justin Bieber

Δευτέρα, 13 Αυγούστου 2018, 20:18

Αυτή την περίοδο είναι από τα πιο πολυσυζητημένα πρόσωπα στη showbiz λόγω του αρραβώνα της με τον Justin Bieber...

Πόσες θερμίδες καίμε με τις δουλειές του σπιτιού

Πόσες θερμίδες καίμε με τις δουλειές του σπιτιού

Κυριακή, 12 Αυγούστου 2018, 07:25

Μπορεί οι δουλειές του σπιτιού να είναι για πολλούς βαρετές και κουραστικές αλλά σίγουρα είναι απαραίτητες...

Tips για να προπονείσαι σωστά & αποτελεσματικά αυτό το καλοκαίρι

Tips για να προπονείσαι σωστά & αποτελεσματικά αυτό το καλοκαίρι

Παρασκευή, 10 Αυγούστου 2018, 11:38

Ο personal trainer Ben Longley μοιράζεται μερικές χρήσιμες συμβουλές για την υγεία και τη φυσική κατάσταση, που θα σε βοηθήσουν να πετύχεις τους στόχους σου πιο γρήγορα. Υπάρχουν πολλοί μύθοι και....

Η άσκηση στη μέση ηλικία μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού αργότερα

Η άσκηση στη μέση ηλικία μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού αργότερα

Παρασκευή, 10 Αυγούστου 2018, 11:35

Σε όσο πιο καλή σωματική κατάσταση βρίσκεται κανείς στα 45 έως 50 του, χάρη στην τακτική άσκηση, τόσο μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού...

Πώς θα καταπολεμήσουμε την κυτταρίτιδα;

Πώς θα καταπολεμήσουμε την κυτταρίτιδα;

Πέμπτη, 9 Αυγούστου 2018, 14:47

Έχετε αναρωτηθεί όμως ποτέ πώς δημιουργείται η κυτταρίτιδα; Ουσιαστικά είναι το λίπος που συγκεντρώνεται σε...

Ασκήσεις για να αποκτήσεις στητό στήθος

Ασκήσεις για να αποκτήσεις στητό στήθος

Τετάρτη, 8 Αυγούστου 2018, 13:05

Τι να κάνεις για στητό στήθος; Δούλεψέ το με λίγες ειδικές ασκήσεις και σπιτική… κρυοθεραπεία...

4 tips για εσένα που δουλεύεις σε γραφείο

4 tips για εσένα που δουλεύεις σε γραφείο

Τρίτη, 7 Αυγούστου 2018, 12:08

Για εσένα που είσαι όλη μέρα στο γραφείο, η Kayla Itsines έχει τη λύση για να μην θυσιάσεις το σώμα σου στο βωμό της καριέρας...

Τελικά το νερό με λεμόνι αδυνατίζει και αποτοξινώνει;

Τελικά το νερό με λεμόνι αδυνατίζει και αποτοξινώνει;

Δευτέρα, 6 Αυγούστου 2018, 12:08

Σίγουρα το έχετε ακούσει πολλές φορές... ένα ποτήρι χλιαρό νερό με λεμόνι κάθε πρωί, πριν ακόμη ξεκινήσετε την ημέρα σας, είναι...

5 αλήθειες που πρέπει να γνωρίζεις για το τρέξιμο

5 αλήθειες που πρέπει να γνωρίζεις για το τρέξιμο

Κυριακή, 5 Αυγούστου 2018, 15:46

Το τρέξιμο είναι το απόλυτο fitness trend της εποχής. Το βλέπεις να συμβαίνει στο δρόμο, στα πάρκα, δίπλα από τη θάλασσα, στις γειτονιές...

Αυτές τις τροφές μπορείς να φας πριν τη γυμναστική το καλοκαίρι

Αυτές τις τροφές μπορείς να φας πριν τη γυμναστική το καλοκαίρι

Σάββατο, 4 Αυγούστου 2018, 11:37

Σίγουρα το να γυμνάζεσαι το καλοκαίρι με τη θερμοκρασία να χτυπά κόκκινο δεν είναι ότι το πιο καλύτερο. Υπάρχει όμως...